Workshop Nutrizione

Workshop di Nutrizione a cura di Fernanda Scala

la Dott.ssa Fernanda Scala, biologa nutrizionista con esperienza in nutrizione clinica e dietetica, introdurrà gli allievi di Nartè Academy al concetto di “non dieta”.

Partendo dall’etimologia del termine, passando per i falsi miti e tendenze del momento in materia di alimentazione, la dottoressa condurrà gli allievi alla scoperta degli alimenti del benessere.Nel workshop – spiega la dottoressa Scala – analizzeremo quanto la cura di se stessi incida sulla vita relazionale, quanto sia importante imparare ad amarsi, prendersi cura di sè.Obiettivo primario, concentrare le energie sul lato beauty, attraverso la cura del proprio corpo, senza diete strazianti e privazioni.Il primo passo è ascoltare il proprio corpo e dedicargli le giuste attenzioni alimentari perchè sentirsi bene inizia da dentro.Durante il mio workshop – precisa la dottoressa- insegnerò ad associare ed esaltare al meglio i preziosi nutrienti presenti negli alimenti che scegliamo, coniugando gusto e benessere.Non ha senso iniziare un percorso di educazione alimentare con una data di scadenza, ma è invece fondamentale adottare uno stile di vita sano ed equilibrato che duri per sempre.Seguire un’alimenta

MATERIALE RILASCIATO:
GUIDA ALLA “ NON DIETA” della dottoressa Fernanda Scala.